Termine / Dates

Kostenlose Einführungsveranstaltungen / Free Introduction

Mittwoch, 30. April 2025, von 19:15 bis 20 Uhr (bei Interesse bitte telefonisch voranmelden)

Das Vorgespräch

von etwa einer halben Stunde erfolgt vor Kursbeginn nach Absprache und dient dem gegenseitigen Kennenlernen. Es ist verpflichtend, bevor eine Anmeldung erfolgen kann. Es ist kostenlos, auch wenn Sie sich entschließen, nicht am MBSR-Kurs teilzunehmen.

The Preliminary Talk

... takes about half an hour before the start of the course it is by apointment and serves to get to know each other. The mandatory talk must take place before the course starts. It is free of charge, even if you decide not to participate in the MBSR course.

Die 8-Wochen-Kurse / The 8-week Courses

MBSR 2025-2 / Beginn am 07. Mai 2025

Kurstermine mittwochs, jeweils von 19:00 bis 21:30 Uhr am:
07. /14. und 21. Mai, 04., 11., 18. und 25. Juni, sowie 02. Juli 2025
Tag der Achtsamkeit / day retreat am Sonntag, dem 22. Juni 2025, 10 bis 16 Uhr

MBSR 2025-3 online / Beginn am 19. August 2025

Kurstermine dienstags jeweils von 19:00 bis 21:30 Uhr am:
19. und 26. August, 02., 09., 16., 23. und 30. September sowie 07. Oktober 2025
Tag der Achtsamkeit / day retreat am Sonntag, dem 28. September 2025, 10 bis 16 Uhr

MBSR 2025-4 / Beginn am 20. August 2025

Kurstermine / course dates mittwochs, jeweils von 19:00 bis 21:30 Uhr am:
20. und 27. August, 03., 10., 17. und 24. September, 01. sowie 08. Oktober 2025
Tag der Achtsamkeit / day retreat am Samstag, dem 27. September 2025, 10 bis 16 Uhr

MBSR 2025-5 online / Beginn am 28. Oktober 2025

Kurstermine / course dates dienstags, jeweils von 19:00 bis 21:30 Uhr am:
28. Oktober, 04., 11., 18. und 25. November, 02., 09. sowie 16. Dezember 2025
Tag der Achtsamkeit / day retreat am Sonntag, dem 07. Dezember 2025, 10 bis 16 Uhr

MBSR 2025-6 / Beginn am 29. Oktober 2025

Kurstermine / course dates mittwochs, jeweils von 19:00 bis 21:30 Uhr am:
29. Oktober, 05., 12., 19. und 26. November, 03., 10. sowie 17. Dezember 2025
Tag der Achtsamkeit / day retreat am Samstag, dem 06. Dezember 2025, 10 bis 16 Uhr

Kosten / course fees für alle 8-wöchigen MBSR-Gruppenkurse 380,- Euro

Einzelbegleitungen sind nach Absprache möglich.

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Der Achtsamkeitstag

Eine Teilnahme am Achtsamkeitstag ist für ehemalige Teilnehmer*innen meiner MBSR-Kurse möglich. Die gelernten Methoden werden vertieft und aufgefrischt, eine Inspiration für die Umsetzung in den Alltag.
Kosten: 45 Euro

Bitte formlos telefonisch oder per email anmelden und Gebühren vor Kursbeginn auf das folgende Konto überweisen.
Susanne Timpe bei der Sparda Bank West eG, BIC GENODED1SPK,
Kto Nr. DE83 3706 0590 0003 2142 22

Die nächsten Achtsamkeitstage finden am
Sonntag, dem 22. Juni 2025
Samstag, dem 27. September 2025
Samstag, dem 6. Dezember 2025

online am
Sonntag, dem 28. September 2025
Sonntag, dem 07. Dezember 2025

von 10-16 Uhr statt.

"Das Leben hat mehr zu bieten als Geschwindigkeit."

Mahatma Ghandi

"Der Anfang ist schlicht, aber das Ende wird großartig. Jede reine Arbeit, der alle Liebe gewidmet wird, wächst gut."

Franz von Assisi